Das Ende der verzerrten Wahrnehmung
Gerade stehe ich an einem Wendepunkt, mein Posteingang liefert aktuell eine ziemlich wilde Mischung: Auf der einen Seite trudeln die ersten Absagen auf Bewerbungen ein, auf der anderen Seite ploppen plötzlich konkretere Einladungen für Freelance-Projekte auf und mein Karussell im Kopf fährt Achterbahn. Es ist die Zeit der ultimativen, manchmal schmerzhaften Selbstreflexion. Ja, man ist gezwungen, den eigenen Standort komplett neu zu kalibrieren, also das Ding mit: Wer bin ich eigentlich? Was kann ich wirklich? Und warum sollte mich jemand einstellen oder eben beauftragen? Vielleicht sollte ich doch was ganz anderes machen …
In diesen Phasen prallen dann zwei Welten ungebremst aufeinander:
der leise Stolz auf das, was man bisher geliefert und erreicht hat, und diese nackte, kalte Angst, am Ende des Tages vielleicht doch gar nichts richtig zu können.
Das Paradoxon der soliden Leistung
Ihr kennt das sicherlich, eigentlich lief es in der Vergangenheit gut, die Projekte haben funktioniert, das Feedback war sauber und trotzdem sitzt da diese kleine, hartnäckige Stimme im Nacken: „Wann merken die eigentlich, dass ich das alles nur gefaked habe?“
Herzlich willkommen im Club derer, die einfach abliefern. Wir reden hier nicht zwangsläufig von verbissenen Karrierejägern oder High-Performern am Rande des Burnouts, es trifft die ganz normalen Leute. Die, die ihren Job beherrschen, verlässlich sind und Qualität liefern. Das Verrückte ist: Diese Unsicherheit trifft oft genau die, die eigentlich wissen, was sie tun und je kompetenter man wird, desto lauter wird oft dieser innere Zweifler. Das ist das klassische Imposter-Syndrom.
Der Soziologe Arthur C. Brooks bringt es im Video ziemlich nüchtern auf den Punkt: Wenn du dich wie ein Hochstapler fühlst, bist du mit ziemlicher Sicherheit keiner. Echte Betrüger fühlen sich nämlich pudelwohl in ihrer Haut. Jemand, der extrem erfolgreich ist und dabei exakt null Selbstzweifel verspürt, ist eher ein wandelndes Warnsignal für die sogenannte „Dunkle Triade“ aus Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie. Und ganz ehrlich, davon rennen in der Business-Welt wahrlich schon genug herum.
Warum wir uns wie Verlierer fühlen, während andere Gewinner sehen.
Warum fühlen wir uns dann also ausgerechnet so unsicher und klein, wenn wir uns neu auf dem Markt präsentieren müssen? Es ist ein simpler Bug in unserer Wahrnehmung. Die Welt da draußen bewertet deine Stärken und den messbaren Wert, den du schaffst. Das ist die Währung, mit der du vorankommst. Du selbst stehst aber vor einer riesigen Landkarte deiner eigenen Defizite und dort siehst du für dich jeden Fehler, jede Wissenslücke, jeden Kompromiss und all die Dinge, die du noch nicht perfekt beherrschst. Und was ist Perfektion denn eigentlich? Aber das würde ein neues Thema eröffnen.
Viel wichtiger ist die Erkenntnis, denn durch den „Negativity Bias“ fokussiert sich unser Gehirn reflexartig auf das, was fehlt, statt auf das, was da ist. Ein gesunder, reflektierter Mensch mit einer gewissen Grunddemut neigt deshalb fast schon automatisch dazu, sich wie ein Verlierer zu fühlen, auch dann, wenn die Außenwelt einen absoluten Gewinner sieht.
Und was, wenn es gerade wirklich beschissen läuft?
In der akuten Phase der Jobsuche ist dieses Gefühl hochkonzentriert. Wenn die Standard-Mails mit dem obligatorischen „Leider müssen wir Ihnen mitteilen…“ eintrudeln, fühlt man sich blitzschnell wie auf dem absteigenden Ast. In diesen Momenten beginnt man, sich selbst zu zerlegen, und der Blick richtet sich isoliert auf die Schwächen, die jeder Mensch so mitbringt.
Aber genau hier greift mein neuer Mechanismus. Ich weigere mich, mich von dieser negativen Dynamik lähmen zu lassen, denn es geht jetzt darum, den Hintern hochzubekommen und neue Wege zu gehen. Lernen und begreifen. Das hat nichts mit esoterischer Selbstfindung zu tun, sondern mit knallharter Optimierung. Und natürlich knöstere ich daran, wie und was ich für mich ändern kann und wo ich optimieren muss. Ich betrachte mich jetzt einfach mal als Businessplan in Persona. Die parallel eintreffenden Freelance-Anfragen beweisen schließlich, dass der Markt einen konkreten Bedarf an exakt meinen Fähigkeiten hat.
Die wichtigste Erkenntnis für diese Zwischenräume ist also erstmal ganz simpel:
Du bist nicht nur deine Schwächen. Auch wenn es gerade hart ist, bestehst du nicht ausschließlich aus Defiziten. Genauso wenig, wie du in Top-Zeiten nur aus Superkräften bestanden hast. Demut ist hier der beste Kompass. Schwächen anzuerkennen ist die einzige Chance für echtes, substanzielles Wachstum. Aber sie dürfen niemals das Kommando über das gesamte Selbstbild übernehmen. Ist erstmal wirklich leichter geschrieben als umgesetzt, denn schnell verrennt man sich auch in Optimierungsmaßnahmen und genau das sollte nicht passieren. Hinsetzen und überlegen, wo man gut anfangen kann, das Aufschreiben hilft.
Der Plan: Lean in, don't give in.
Mein Rat für alle, die, wie ich gerade, ihre Position mal wieder neu bestimmen müssen: Lehnt euch in das Imposter-Syndrom hinein, aber kapituliert nicht davor.
Akzeptiere das Unbehagen. Es beweist lediglich, dass du reflektiert, anspruchsvoll und mental gesund bist.
Die Lücke nutzen:
Fokus-Shift:
Die Welt beurteilt dich nach deinen Stärken, weil du dort den Mehrwert lieferst. Erkenne deine Baustellen, aber verkaufe verdammt noch mal dein Fundament.
Egal, ob man gerade ganz oben mitschwimmt oder sich nach ein paar Tiefschlägen komplett neu sortieren muss: Nutzt diese Unsicherheit als Treibstoff. Bleibt dran. Analysiert die Lage. Lernt dazu und werdet die Person oder besser gesagt die professionelle Entität, die ihr wirklich sein wollt.
